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Qigong – 气功

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Qi – meint die „Lebensenergie“

Gong – bedeutet „Arbeit“, aber auch „Fähigkeit, Können“

Qigong ist also die stete Arbeit am Qi, bzw. die Fähigkeit damit umgehen zu können.

Was ist Qigong

Qigong-Übungen beinhalten Körper- und Bewegungsübungen, Meditations-, Konzentrations- und Atemtechniken, die zur Erhaltung, Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen sollen.

Qigong ist die Kunst, Körper, Geist und Seele zu einer Einheit werden zu lassen. Diese Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht aus einfachen, sehr schnell erlernbaren, fließenden Bewegungen und kann auch von kranken Menschen ausgeführt werden.

Qigong ist kein Leistungssport; hier geht es nicht um anstrengende, körperliche Bewegungen, sondern um

  • die Lust, den eigenen Körper und die Seele zu verstehen,
  • seine eigene Zufriedenheit und Mitte zu finden,
  • Selbstheilungskräfte und Energien zu wecken und
  • Freude dabei zu empfinden.

Im Laufe der Jahrtausende haben sich unzählige Übungen und Formen entwickelt. Zu den im Westen wohl bekanntesten Übungsreihen gehören „Die acht Brokate“, die auch viele Chinesen in der Freizeit häufig und gerne praktizieren.

Andere Formen dienen der direkten Beeinflussung des Qi bei bestimmten Erkrankungsmustern und werden in den chinesischen TCM-Kliniken neben den anderen Anwendungen den Patienten als Hausaufgabe mit auf den Weg gegeben.

 

Eine für uns Westler etwas eigentümlich anmutende Form ist die Qi-Übertragung durch den Therapeuten auf den Patienten.

Auch im nachfolgenden Video sind hierzu kleinere Sequenzen zu bestaunen.

Qigong zum Kennenlernen

Qigong zum Kennenlernen

Qigong flexibel und ohne Verpflichtung ausprobieren. Nach vorheriger kurzer Anmeldung und bei freien Kapazitäten jederzeit möglich.

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Kinder Qigong

Kinder Qigong

Kinder Qigong. Für Kinder zwischen 7-14 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen. Auch kostenlos schnuppern möglich. Aktuelle Termine und Kursgebühren…

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