Alte Clüverstraße 27

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Chinesische Diätetik 药膳 – Ernährungsberatung

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Beitrag: Chinesische Diätetik - Ernährungsberatung

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In der Chinesischen Diätetik werden Lebensmittel durch Geschmacksrichtungen (scharf, süß, neutral, sauer, bitter, salzig) und Temperaturverhalten (kalt, kühl, neutral, warm, heiß) qualifiziert.

Weiter wird ihnen ein Bezug zu bestimmten Funktionskreisen bzw. Leitbahnen sowie eine Wirktendenz (emporhebend, an der „Oberfläche“ wirkend, absenkend, in der Tiefe wirkend) zugeordnet.
Wie bei der Auswahl von Akupunkturpunkten werden auch die Lebensmittel aufgrund eines „chinesischen Disharmoniemusters“ ausgewählt.

Da die Disharmoniemuster auch schon vor der Erkrankung erkennbar sind, wird die chinesische Diätetik auch vorbeugend zur Gesunderhaltung eingesetzt.

Die ausgewählten Lebensmittel sollten möglichst frisch und unbelastet mit einfachen, schonenden Methoden zubereitet werden.

Fernöstliches und westliches vereint

Die westliche Ernährungslehre beschäftigt sich vorzugsweise mit der Analyse der Inhaltsstoffe einzelner Nahrungsmittel und berücksichtigt in den Empfehlungen eher die quantitativen Zusammenhänge.

Die chinesische Diätetik bezieht sich dagegen mehr auf die qualitativen Wirkungen, also die regulativen und funktionellen Bezüge von Nahrungsmitteln.

Beide propagieren eine ausgewogene, möglichst vielfältige Ernährung.

Kontaktdaten

Praxisgemeinschaft

Praxis für Chinesische Medizin
Sandra Keim  -  Heilpraktikerin

Praxis für Akupunktur  - TCM
Bernd Philipp  -  Heilpraktiker

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Praxistelefon:  04264 - 83 62 88

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© 2016 – Bernd Philipp


Sommer Qigong


Dienstag, 02.06.2020
Dienstag, 09.06.2020
Dienstag, 23.06.2020
Dienstag, 30.06.2020
Dienstag, 07.07.2020
Dienstag, 14.07.2020
Dienstag, 21.07.2020
Dienstag, 28.07.2020

Im Sommer ist es warm und die Sommerhitze beherbergt gemäß dem "Klassiker des Gelben Kaisers" häufig Feuchtigkeit. Es tut Körper und Geist gleichermaßen gut, in der Natur zu sein, spazieren zu gehen und sich im Freien harmonisch zu bewegen, also Qigong zu üben und zu meditieren. Die körperliche Bewegung sollte dem Sommer angepasst sein. Es ist gut dabei ein wenig zu schwitzen.

Der Stoffwechsel des Menschen ist im Sommer sehr aktiv. Die Yang-Energie im Organismus dehnt sich aus und strebt nach außen, während die Yin-Energie im Körper zurückbleibt. Die Bewegung von Qi und Blut ist stark ausgeprägt und findet vornehmlich in den äußeren Körperschichten statt. Aufgrund der warmen Temperaturen öffnen sich die Poren, und zur Regulierung der Körpertemperatur wird Schweiß abgesondert.

 

18:00 bis 19:00 Uhr

Preis: 96 €

Anmeldung: 04264 - 83 62 77

 


Herbst Qigong